Зараз про менструальні чаші говорять всі. Що таке менструальна чаша, в чому її особливості і чому про них так багато говорять?

Що таке менструальна чаша?

Менструальні капи - це новий засіб гігієни для жінок. Її використовують під час місячних, замість тампонів. Менструальні чаші виглядають як гнучкі силіконові чашечки, зазвичай з хвостиком на кінці для зручного вилучення. Більш щільне кільце на кінці розкривається всередині і утримує чашу в потрібному положенні.

Усі виділення збираються в чаші, тому при своєчасній заміні вам не знадобляться більше жодні інші гігієнічні засоби. З чашею ви можете вільно рухатися, носити улюблену одяг та білизну, ходити в басейн і на море - вода не буде контактувати з шийкою матки, що зменшує ризик потрапляння інфекції.

В чому переваги менструальної капи?

• На відміну від прокладок і тампонів, це гігієнічно, багаторазово, екологічно і завжди під рукою. Що таке менструальна чаша? Це дбайливе ставлення до екології. Один раз купив і можна використовувати до 10 років.
• Гарні менструальні чаші виготовлені з медичного силікону. Він не викликає алергію і подразнення слизової. На відміну від тампонів, які виготовлені з використанням агресивних відбілювальних засобів, і прокладок, які можуть викликати подразнення на шкірі.
• На відміну від тампонів, чаша не вбирає нічого в себе, залишаючи слизову вагіни зволоженою і захищеною. Усі виділення просто збираються в ємності, яка потім опорожнюється. Тампони пересушують слизову, вбираючи не тільки менструальну кров, а й захисний слизовий шар.
• Слизова вагіни не контактує з менструальною кров'ю, як при використанні тампонів. Ідеальна для тіла ситуація - коли менструальна кров вільно виходить назовні, але якщо порівнювати чаші і тампони, чаша однозначно гігієнічніше для організму.
• Капа для менструації - це дбайливе ставлення до екології. Щорічно ми викидаємо тонни сміття - прокладки, тампони, які забруднюють навколишнє середовище і погано переробляються. Одна чаша може використовуватися до 10 років поспіль. Просто, екологічно, гігієнічно.
• Чаша вміщує в собі набагато більше рідини, ніж тампон або прокладка. А отже, ви зможете бути впевненими в чистоті свого одягу. Крім того, при використанні чаші немає неприємного запаху. Чаша дозволяє відстежувати кількість і стан своїх виділень.

Чим відрізняються різні менструальні капи?

Чаші відрізняються не лише кольором і розміром, але й формою. Звичайно ж, потрібно вибирати лише чаші з силікону, щоб не отримати алергію на некачественний матеріал. Що таке менструальна чаша з гнучким хвостиком? Це консу з гнучким шнурком, за який можна легко "піймати" чашу і витягнути вниз. Бувають чаші без хвостиків, яку можна витягнути за дно чаші. Чаші з воронкообразною формою зазвичай трохи більше в довжину, ніж чаші з більш округлою формою. Також відрізняються і форма фіксуючого обідка - воно може бути круглим, або трохи нахиленим, анатомічної форми.

Бувають також гігієнічні набори з капи та насадки для душу. Що таке менструальна чаша з гігієнічним душем? Це звичайна чашечка плюс силіконова зігнута насадка, яка надягається на пляшку з водою, для більш зручної заміни чаші поза домом, наприклад, в кабінці туалета на роботі. Просто навинчуєте насадку на горловину пляшки з водою, і зручний душ для інтимної гігієни у вас з собою.

У асортименті секс-шопу В постелі є чаші з хвостиком від Femintimate, а також чаші анатомічної форми без хвостика від Fun Factory, які йдуть в наборі з двох штук, для більш зручного використання та гігієнічної заміни.

Проконсультуйтеся зі своїм гінекологом, щоб розуміти, чи підходять вам менструальні чаші (як і гігієнічні тампони), а також знати свої особливості.

Як вибрати розмір менструальної чашечки?

Підібрати свою ідеальну форму чаші можна, враховуючи об'єм виділень, а також особливості своєї анатомії. Чаші малого розміру підійдуть тим, у кого не дуже обильні місячні, а чаші розміру L будуть більш зручні, якщо у вас обильні виділення.
Також маленькі менструальні чаші краще підійдуть неродившим жінкам з невеликим об'ємом вагінальної порожнини.

Також невеликі за довжиною капи підійдуть дівчатам з низько розташованою шийкою матки. Більш довгі чаші будуть комфортніше дівчатам з високо розташованою шийкою матки. Як перевірити її розташування? Введіть чистий палець у вагіну і відчуйте шийку - це буде щось кругле, з ямкою по середині. Якщо ви змогли знайти її на глибині 1-2 фаланг - це означає, що шийка низько, і вам варто брати чаші невеликої довжини, інакше кінець чаші буде заважати вам, залишаючись ззовні. Якщо ж шийка матки на глибині більше 2 фаланг пальця або ви не змогли її відчути взагалі - вам підійдуть чаші з більшою довжиною, так як коротку вам буде не зручно знаходити і витягувати.

Важливо ще приблизно розуміти розмір шийки матки, щоб ширина чаші була трохи ширше, ніж сама шийка. Якщо кільце чаші зможе щільно обхопити шийку, вам буде не дуже зручно витягувати чашу, так як вона досить надійно зафіксується на шийці. Тому при низькому розташуванні шийки матки, краще вибирати короткі і більш широкі чаші.

Як вводити менструальну чашу?

Перед використанням ретельно вимийте руки і чашечку. Згорніть її вдвічі, сплющивши кільце, і згиньте буквою С. Якщо потрібно, можете додати краплю змазки. Введіть згорнуту каппу всередину і відпустіть, давши їй розкритися. Не потрібно вводити її занадто глибоко, але важливо, щоб її нижній край був повністю прихований в піхві. Якщо хвостик виглядає ззовні, можете спробувати трохи толкнути чашу вгору, або обрізати сам хвостик. Не залишайте хвостик чаші ззовні, при ходьбі він буде викликати у вас дискомфорт і подразнювати ніжну слизову.

Ви можете експериментувати з найбільш зручними позиціями. Зазвичай вам підійдуть ті ж позиції, що і при введенні тампона.
Після введення перевірте пальцем, чи розкрилася чаша. При правильному встановленні менструальної каппи вона зовсім не відчувається вами при русі, не видна і не протікає.

Як витягувати капу?

Вимийте руки з милом. Потягніть назовні і вниз за хвостик чаші. Будьте уважні до своїх відчуттів - вам повинно бути комфортно! Чаша, розкриваючись всередині після введення, утворює певний вакуум, присмоктуючись до стінок вагіни. Для легкого вилучення вам потрібно порушити цей вакуум у чаші, трохи стиснувши кінець чаші і потягнувши за нього вниз.

Якщо чаша не видається з першої спроби, змініть положення. Багатьом зручніше всього витягувати каппу, сидячи над унітазом з широко розведеними ногами - так ви точно нічого не проллєте мимо. Також в сидячому положенні чаша трохи зсувається вниз, а отже, її зручніше схопити і витягнути. Розслабтеся і розслабте інтимні м